Hilft es Ihnen, sich Notizen zu machen?

Das ist jedem schon mal passiert.

Sie haben in einer Sitzung oder einem Kurs aufmerksam zugehört. Sie haben Seite für Seite Notizen gemacht. Sie haben gegen Handkrämpfe gekämpft (wenn Sie ein Traditionalist sind) oder gegen die Versuchung, Facebook zu checken (wenn Sie der moderne Typ sind).

Aber als die Sitzung zu Ende war und Sie aus der Tür traten, mussten Sie feststellen, dass Sie sich an nichts erinnern können, was gerade gesagt wurde.

Was die Forschung sagt

Die gute Nachricht: Sie sind nicht allein. Es gibt sogar erste Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Vergesslichkeit bei fast allen Menschen vorkommt - und dass die Schuld dafür bei der Anfertigung von Notizen selbst liegen könnte.

Bloomberg Business fasst die Ergebnisse in einem aktuellen Artikel mit dem Titel Taking Notes Kills Your Memory zusammen. Das menschliche Gehirn ist offenbar so verdrahtet, dass es erkennt, wenn Informationen dokumentiert werden, und dass es diese Informationen "absichtlich vergisst", um Platz für andere Dinge zu schaffen. Das Gehirn geht davon aus, dass es sich die Informationen nicht merken muss, da sie aufgeschrieben sind.

Es stimmt zwar, dass einer der Vorteile von Notizen darin besteht, eine Referenz für später zu schaffen, aber diese Ergebnisse sollten uns allen Grund geben, innezuhalten und die Begründung zu überdenken, die die meisten von uns für das Anfertigen von Notizen anführen - um uns zu helfen, uns zu erinnern. Es stellt sich heraus, dass das Anfertigen von Notizen unserem Gehirn lediglich signalisiert, alles so schnell zu vergessen, wie wir es aufschreiben können.

Schriftliche Notizen funktionieren also nicht?

Was ist dann?

Eine Studie nach der anderen hat gezeigt, dass die beste Art und Weise, dem Gehirn zu helfen, sich zu erinnern, darin besteht, sich aktiv mit den Informationen zu beschäftigen.

In der Schule könnte das bedeuten, dass man kritisch über die präsentierten Informationen nachdenkt und Fragen im Unterricht beantwortet, an Diskussionen oder Experimenten teilnimmt und die Materialien mit Gleichaltrigen bespricht.

Bei der Arbeit bedeutet das oft, dass man aktiv an Sitzungen teilnimmt, Ideen mitteilt und um Klärung bittet, und dass man sich auch die vollständigen Präsentationen der Kollegen anschaut, um den Gesamtvorschlag kritisch beurteilen zu können.

In beiden Fällen steht das Anfertigen von Notizen einer solchen kognitiven Auseinandersetzung mit dem vorliegenden Material im Wege. Wer Notizen macht, konzentriert sich eher auf einzelne Punkte als auf übergreifende Themen.

In Anbetracht der obigen Ergebnisse ist das Mitschreiben vielleicht die schlechteste aller Möglichkeiten - Sie verpassen nicht nur das große Ganze, sondern lassen Ihr Gehirn auch wissen, dass es in Ordnung ist, die Details zu vergessen.

Die aktive Teilnahme in Ihrem Klassenzimmer oder Konferenzraum korrigiert dieses Lernverhalten und signalisiert Ihrem Gehirn, dass es absolut wichtig ist, diesen Stoff zu berücksichtigen und zu behalten. Und es schadet nie, als die Person anerkannt zu werden, die bereit ist, das Wort zu ergreifen, Fragen zu stellen und Ideen zu teilen.

Wie wäre es mit der Erstellung eines Referenzdokuments?

Es ist zwar wahrscheinlich, dass wir die Notizen einer Sitzung oder eines Kurses nicht immer brauchen werden, aber es ist sicher gut, etwas zu haben, auf das wir zurückgreifen können. Und genau hier kann die Technologie die Dinge sehr viel einfacher machen.

Die heutigen Schulen und Universitäten haben eine neue Methode zur Aufzeichnung des Unterrichts eingeführt, bei der Videokameras eingesetzt werden, um den gesamten Unterricht aufzuzeichnen. Dank kostengünstiger Kameras und einfacher, flexibler Videoplattformen wie Panopto ist die Aufzeichnung von Vorlesungenmittlerweile fester Bestandteil vieler Lernumgebungen. So können Studierende alles, was sie verpasst haben, noch einmal ansehen, nach bestimmten Momenten und Konzepten suchen und auf jedes noch so kleine Detail zugreifen, ohne sich Notizen machen zu müssen.

Das Beste daran ist, dass die Technologie zur Vorlesungsaufzeichnung den Studierenden ermöglicht, sich freier am Unterricht zu beteiligen, da sie keine Notizen mehr machen müssen. Die Northwest University hat festgestellt: „Mit Panopto entfällt der Stress, jedes noch so kleine Detail jeder Vorlesung aufzeichnen oder notieren zu müssen. Stattdessen können sich die Studierenden auf die zentralen Ideen der Diskussion konzentrieren und den Stoff effektiver verinnerlichen.“

Auch viele Unternehmen nutzen die gleiche Technologie, um Meetings, Diskussionen, Konferenzen und vieles mehr aufzuzeichnen. Für Fachleute ist es eine zunehmend übliche Methode, Kick-off-Meetings, Projektbesprechungen und andere wichtige Projektgespräche aufzuzeichnen. Mit einer einfachen Webcam oder einem Mobiltelefon können die Teilnehmer die Besprechung vollständig aufzeichnen und sich so aktiv beteiligen, da sie wissen, dass die Details festgehalten werden. Die aufgezeichneten Besprechungen können dann schnell mit ausgewählten Teilnehmern und Führungskräften über das Unternehmens-YouTube-Netzwerk geteilt werden, so dass jeder, der sie noch einmal ansehen möchte, davon profitieren kann.

Sehen Sie sich Panopto eine mit Panopto aufgezeichnete Projektstatusbesprechung an: 

Hören Sie auf zu tippen. Starten Sie die Aufnahme.

Die Videoplattform Panoptolässt sich mit nahezu jedem Aufnahmegerät verbinden und in führende Videokonferenzlösungen integrieren, sodass Sie wichtige Präsentationen und Diskussionen mit einem einfachen Knopfdruck aufzeichnen und teilen können. Panopto optimiert Ihre Videos Panopto für die einfache Wiedergabe auf jedem Gerät und macht jedes im Video gesprochene oder gezeigte Wort durchsuchbar. Machen Sie also keine Notizen mehr und beginnen Sie, alles in einem durchsuchbaren Video festzuhalten – mit einem Knopfdruck – mit Panopto.