Hilft Ihnen das Anfertigen von Notizen beim Erinnern?

Das ist jedem schon passiert.

Sie haben einer Besprechung oder einer Vorlesung aufmerksam gefolgt. Sie haben seitenweise Notizen gemacht. Sie haben die Krämpfe in den Händen (falls Sie eher traditionell eingestellt sind) oder die Versuchung, Facebook zu checken (falls Sie eher modern eingestellt sind), überwunden.

Doch als die Sitzung zu Ende war und Sie zur Tür hinaustraten, wurde Ihnen etwas Merkwürdiges klar – Sie können sich an kein einziges Wort erinnern, das gerade gesagt wurde .

Was die Forschung aussagt

Die gute Nachricht ist: Sie sind nicht allein. Tatsächlich deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass sofortiges Vergessen fast jedem bekannt vorkommt – und dass das Notieren selbst die Ursache dafür sein könnte .

Bloomberg Business fasst die Ergebnisse in einem aktuellen Artikel mit dem Titel „ Notizen machen schadet dem Gedächtnis“ zusammen. Das menschliche Gehirn scheint darauf programmiert zu sein, zu erkennen, wann Informationen dokumentiert werden, und diese Informationen dann „absichtlich zu vergessen“, um Platz für andere Dinge zu schaffen. Das Gehirn geht davon aus, dass die Informationen, da sie aufgeschrieben sind, nicht mehr benötigt werden.

Zwar ist es richtig, dass Notizen als Nachschlagewerk dienen, doch diese Erkenntnisse sollten uns alle dazu anregen, die gängige Begründung für das Anfertigen von Notizen – nämlich das Erinnern – zu überdenken. Es stellt sich heraus, dass Notizen unserem Gehirn möglicherweise lediglich signalisieren, alles so schnell wie möglich wieder zu vergessen.

Also, schriftliche Notizen funktionieren nicht?

Was dann?

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die beste Methode, dem Gehirn beim Erinnern zu helfen, darin besteht, sich aktiv mit den Informationen auseinanderzusetzen.

In der Schule könnte das bedeuten, kritisch über präsentierte Informationen nachzudenken und Fragen im Unterricht zu beantworten, an Diskussionen oder Experimenten teilzunehmen und die Inhalte mit Gleichaltrigen zu besprechen.

Im Arbeitsalltag bedeutet das oft, aktiv an Besprechungen teilzunehmen, Ideen auszutauschen und um Klärung zu bitten sowie die kompletten Präsentationen der Kollegen anzuhören, um den Gesamtvorschlag beurteilen zu können.

In beiden Fällen behindert das Anfertigen von Notizen die intensive Auseinandersetzung mit dem jeweiligen Material. Das Schreiben von Notizen lenkt die Aufmerksamkeit auf einzelne Punkte anstatt auf übergreifende Themen.

Angesichts der oben genannten Erkenntnisse ist das Anfertigen von Notizen möglicherweise die schlechteste aller Optionen – man verliert nicht nur den Überblick, sondern signalisiert seinem Gehirn auch, dass es in Ordnung ist, die Details ebenfalls zu vergessen.

Aktive Teilnahme im Unterricht oder Konferenzraum korrigiert dieses Lernverhalten und signalisiert dem Gehirn, dass der Lernstoff unbedingt relevant und wichtig ist. Es schadet nie, als jemand wahrgenommen zu werden, der sich zu Wort meldet, Fragen stellt und Ideen teilt.

Wie wäre es mit der Erstellung eines Referenzdokuments?

Auch wenn wir die Notizen aus einzelnen Meetings oder Vorlesungen wahrscheinlich nicht immer benötigen, ist es doch gut, etwas zum Nachschlagen zu haben. Und genau da kann Technologie vieles erleichtern.

Moderne Schulen und Universitäten haben eine neue Methode zur Aufzeichnung ihrer Unterrichtsstunden entwickelt: Sie nutzen Video, um den Unterricht vollständig zu erfassen. Dank preiswerter Kameras und einfacher, flexibler Videoplattformen wie … Panopto Die Aufzeichnung von Vorlesungen ist in vielen Lernumgebungen zum Standard geworden – sie ermöglicht es den Studierenden, verpasste Inhalte erneut anzusehen, gezielt nach bestimmten Momenten und Konzepten zu suchen und auf jedes einzelne Detail zuzugreifen, ohne selbst etwas mitschreiben zu müssen.

Das Beste daran ist, dass die Aufzeichnungstechnologie von Vorlesungen es den Studierenden ermöglicht, sich freier am Unterricht zu beteiligen, da das Mitschreiben überflüssig wird. Die Northwest University hat dazu Folgendes festgestellt: „Mit Panopto Dadurch entfiel der Stress, jedes noch so kleine Detail jeder Vorlesung aufzeichnen oder mitschreiben zu müssen. Stattdessen können sich die Studierenden auf die Kernpunkte der Diskussion konzentrieren und den Stoff so besser verinnerlichen.“

Auch viele Unternehmen nutzen diese Technologie, um Meetings, Diskussionen, Konferenzen und mehr aufzuzeichnen . Für Fachleute ist es eine immer gängigere Methode, Kick-off-Meetings, Projektbesprechungen und andere wichtige Projektgespräche zu dokumentieren. Mit einer einfachen Webcam oder einem Mobiltelefon können die Teilnehmer das Meeting vollständig aufzeichnen und sich so aktiv einbringen, da sie wissen, dass alles festgehalten wird. Diese Aufzeichnungen lassen sich anschließend schnell über den unternehmenseigenen YouTube-Kanal mit ausgewählten Teilnehmern und Führungskräften teilen, sodass jeder, der sie später noch einmal ansehen möchte, darauf zugreifen kann.

Sehen Sie sich eine aufgezeichnete Projektstatusbesprechung an. Panopto unten: 

Hör auf zu tippen. Starte die Aufnahme.

Panopto Die Videoplattform von [Name des Unternehmens] ist mit nahezu jedem Aufnahmegerät kompatibel und lässt sich in führende Videokonferenzlösungen integrieren , sodass Sie wichtige Präsentationen und Diskussionen aufzeichnen und teilen können, indem Sie einfach auf „Aufnahme“ drücken. Panopto Optimiert Ihre Videos automatisch für die problemlose Wiedergabe auf jedem Gerät und macht jedes gesprochene oder gezeigte Wort im Video durchsuchbar. Hören Sie also auf, Notizen zu machen, und erfassen Sie alles in einem durchsuchbaren Video – per Knopfdruck. Panopto Die