Prendre des notes vous aide-t-il à vous souvenir ?

C'est arrivé à tout le monde.

Vous avez assisté attentivement à une réunion ou à un cours. Vous avez pris des notes page après page. Vous avez lutté contre les crampes à la main (si vous êtes plutôt traditionnel) ou contre la tentation de consulter Facebook (si vous êtes plutôt moderne).

Mais lorsque la séance s'est terminée et que vous avez franchi la porte, une drôle de constatation vous a frappé : vous ne vous souvenez pas d'une seule chose qui vient d'être dite .

Que disent les recherches ?

La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes pas seul. En fait, des recherches ont commencé à suggérer que l'oubli instantané est en réalité courant chez presque tout le monde, et que c'est peut-être l'acte même de prendre des notes qui en serait la cause .

Bloomberg Business résume ces conclusions dans un article récent intitulé « Prendre des notes tue votre mémoire ». Il semblerait que le cerveau humain soit programmé pour reconnaître la prise de notes et pour « oublier intentionnellement » ces informations afin de libérer de l'espace pour d'autres tâches. Le cerveau part du principe que, puisque l'information est écrite, il n'est pas nécessaire de la mémoriser.

S'il est vrai que prendre des notes présente l'avantage de constituer une référence ultérieure, ces résultats devraient nous inciter à reconsidérer la raison principale invoquée par la plupart d'entre nous pour prendre des notes : nous aider à mémoriser. En réalité, prendre des notes pourrait tout simplement inciter notre cerveau à oublier tout aussi vite que nous l'avons écrit.

Donc, les notes écrites ne fonctionnent pas ?

Que se passe-t-il alors ?

De nombreuses études ont démontré que le meilleur moyen d'aider le cerveau à mémoriser est de s'engager activement avec l'information.

À l'école, cela peut signifier réfléchir de manière critique aux informations présentées et répondre aux questions en classe, participer à des discussions ou à des expériences, et discuter des documents avec ses pairs.

Au travail, cela signifie souvent participer activement aux réunions, partager des idées et demander des clarifications, mais aussi assister aux présentations complètes des collègues, afin de pouvoir critiquer la proposition dans son ensemble.

Dans les deux cas, la prise de notes nuit à une immersion cognitive complète dans le contenu. La prise de notes écrite oblige à se concentrer sur des points précis plutôt que sur les thèmes généraux.

Au vu des conclusions ci-dessus, prendre des notes est peut-être la pire des options : non seulement vous passez à côté de l'essentiel, mais vous laissez votre cerveau s'habituer à oublier les détails.

La participation active en classe ou en salle de réunion corrige ce comportement d'apprentissage, signalant à votre cerveau l'importance cruciale de cette matière à étudier et à retenir. Et il est toujours appréciable d'être reconnu comme une personne qui n'hésite pas à prendre la parole, à poser des questions et à partager ses idées.

Et si l'on créait un document de référence ?

Même si nous n'aurons probablement pas toujours besoin des notes de chaque réunion ou cours, il est toujours agréable d'en avoir une sous la main. Et c'est là que la technologie peut grandement nous faciliter la tâche.

Aujourd'hui, les écoles et les universités ont mis au point une nouvelle méthode pour enregistrer les détails de leurs salles de classe : la vidéo. Grâce à des caméras peu coûteuses et à des plateformes vidéo simples et flexibles comme… Panopto L'enregistrement des cours est devenu une pratique courante dans de nombreux environnements d'apprentissage, permettant aux étudiants de revoir ce qu'ils ont manqué, de rechercher des moments et des concepts spécifiques et d'accéder à tous les détails abordés, sans avoir besoin de prendre de notes.

Mieux encore, en éliminant la nécessité de prendre des notes, la technologie d'enregistrement des cours permet aux étudiants de participer plus librement en classe. L'Université Northwest a noté : « avec Panopto Grâce à ce système, le stress lié à la prise de notes du moindre détail de chaque cours a été éliminé. Les étudiants peuvent ainsi se concentrer sur les idées principales de la discussion et mieux assimiler la matière.

De nombreuses entreprises utilisent également cette technologie pour enregistrer réunions , discussions, conférences, etc. C'est une pratique de plus en plus courante pour les professionnels qui souhaitent consigner les réunions de lancement, les discussions de projet et autres échanges essentiels. Grâce à une simple webcam ou un téléphone portable, les participants peuvent enregistrer l'intégralité de la réunion et se concentrer pleinement sur leur participation, sachant que chaque détail sera capturé. Ces enregistrements peuvent ensuite être rapidement partagés avec les participants et les dirigeants concernés via la chaîne YouTube de l'entreprise, permettant ainsi à tous ceux qui le souhaitent de les revoir.

Regardez une réunion de suivi de projet enregistrée avec Panopto ci-dessous: 

Arrêtez de taper. Commencez à enregistrer.

Panopto La plateforme vidéo de [Nom de l'entreprise] se connecte à pratiquement tous les appareils d'enregistrement et s'intègre aux principales solutions de vidéoconférence afin que vous puissiez capturer et partager des présentations et des discussions importantes en appuyant simplement sur le bouton d'enregistrement . Panopto optimise automatiquement vos vidéos pour une lecture facile sur tous les appareils et rend chaque mot prononcé ou affiché dans la vidéo consultable. Alors, arrêtez de prendre des notes et commencez à tout capturer dans une vidéo consultable – d'un simple clic – avec Panopto .