Prendere appunti ti aiuta a ricordare?

È capitato a tutti.

Hai partecipato con attenzione a una riunione o a una lezione. Hai preso appunti su pagine e pagine. Hai lottato contro i crampi alle mani (se sei un tradizionalista) o la tentazione di controllare Facebook (se sei un tipo moderno).

Ma quando la seduta finì e uscisti dalla porta, ti rendesti conto di una cosa curiosa: non ricordavi assolutamente nulla di quello che era stato detto .

Cosa dice la ricerca

La buona notizia è che non sei solo. Infatti, le ricerche hanno iniziato a suggerire che la dimenticanza immediata è in realtà comune a quasi tutti, e che la colpa potrebbe essere dell'atto stesso di prendere appunti .

Bloomberg Business riassume i risultati in un recente articolo intitolato " Prendere appunti uccide la memoria ". Il cervello umano, a quanto pare, è programmato per riconoscere quando un'informazione viene documentata e per "dimenticarla intenzionalmente" al fine di liberare spazio per altro. Il cervello presume che, poiché l'informazione è stata scritta, non ci sia bisogno di ricordarla.

Sebbene sia vero che uno dei vantaggi di prendere appunti sia quello di creare un riferimento per il futuro, questi risultati dovrebbero indurci a riflettere sulla motivazione principale che la maggior parte di noi adduce per prendere appunti : aiutarci a ricordare. A quanto pare, prendere appunti potrebbe invece semplicemente segnalare al nostro cervello di dimenticare tutto il più velocemente possibile, non appena lo scriviamo.

Quindi, gli appunti scritti a mano non funzionano?

Che cosa significa, dunque?

Numerosi studi hanno dimostrato che il modo migliore per aiutare il cervello a memorizzare è quello di interagire attivamente con le informazioni.

A scuola, questo potrebbe significare pensare in modo critico alle informazioni presentate e rispondere alle domande in classe, partecipare a discussioni o esperimenti e confrontarsi sui materiali con i compagni.

Sul lavoro, questo spesso significa partecipare attivamente alle riunioni, condividere idee e chiedere chiarimenti, nonché assistere a presentazioni complete dei colleghi, in modo da poter valutare criticamente la proposta nel suo complesso.

In entrambi i casi, prendere appunti ostacola quel livello di coinvolgimento cognitivo con il materiale a disposizione. Scrivere appunti impone di concentrarsi sui singoli punti piuttosto che sui temi generali.

Alla luce dei risultati sopra riportati, prendere appunti potrebbe essere la peggiore delle opzioni : non solo si perde di vista il quadro generale, ma si comunica al cervello che è lecito dimenticare anche i dettagli.

La partecipazione attiva in classe o in sala conferenze corregge questo comportamento di apprendimento, segnalando al cervello che questo materiale è assolutamente importante da considerare e ricordare. E non guasta mai essere riconosciuti come la persona disposta a intervenire, porre domande e condividere idee.

Che ne dici di creare un documento di riferimento?

Anche se probabilmente non avremo sempre bisogno degli appunti di una riunione o di una lezione, è certamente utile avere qualcosa a cui fare riferimento. Ed è qui che la tecnologia può semplificarci la vita.

Oggi le scuole e le università hanno aperto la strada a un nuovo modo di registrare i dettagli delle loro classi, sfruttando i video per catturare le lezioni nella loro interezza. Grazie a telecamere economiche e piattaforme video semplici e flessibili come Panopto La registrazione delle lezioni è diventata una pratica comune in molti ambienti di apprendimento, consentendo agli studenti di rivedere tutto ciò che si sono persi, cercare momenti e concetti specifici e accedere a ogni singolo dettaglio trattato, senza bisogno di prendere appunti.

La cosa migliore è che, eliminando la necessità di prendere appunti, la tecnologia di registrazione delle lezioni consente agli studenti di partecipare più liberamente in classe. La Northwest University ha osservato: "con Panopto In questo modo, è stato eliminato lo stress derivante dal tentativo di registrare o trascrivere ogni singolo dettaglio di ogni lezione. Gli studenti possono invece concentrarsi sulle idee centrali della discussione, interiorizzando il materiale in modo più efficace."

Anche molte aziende si affidano alla stessa tecnologia per registrare riunioni , discussioni, conferenze e altro ancora. È un metodo sempre più diffuso tra i professionisti per registrare riunioni di avvio, discussioni di progetto e altre conversazioni essenziali relative ai progetti. Con una semplice webcam o un telefono cellulare, i partecipanti possono registrare l'intera riunione, potendo così partecipare attivamente sapendo che ogni dettaglio verrà registrato. Le registrazioni possono poi essere condivise rapidamente con i partecipanti e i dirigenti selezionati tramite il canale YouTube aziendale, per chiunque desideri rivederle.

Guarda una riunione sullo stato del progetto registrata con Panopto sotto: 

Smetti di digitare. Inizia a registrare.

Panopto La piattaforma video di si connette praticamente a qualsiasi dispositivo di registrazione e si integra con le principali soluzioni di videoconferenza, consentendoti di catturare e condividere presentazioni e discussioni importanti semplicemente premendo il pulsante di registrazione . Panopto ottimizza automaticamente i tuoi video per una facile riproduzione su qualsiasi dispositivo e rende ricercabile ogni parola pronunciata o mostrata nel video. Quindi smetti di prendere appunti e inizia a catturare tutto in un video ricercabile , con la semplice pressione di un pulsante. Panopto .