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노트북 내려 놔! 새로운 연구에 따르면 메모하는 것이 기억력에 좋지 않다

모두에게 일어난 일입니다.

회의 나 수업 시간에주의 깊게 앉았습니다. 당신은 한 페이지 씩 노트를 찍었습니다. 손 경련 (전통 주의자 인 경우)이나 Facebook을 확인하려는 유혹 (현대적인 유형 인 경우)을 통해 싸웠습니다.

그러나 세션이 끝나고 문 밖으로 나왔을 때 재미있는 깨달음을 얻었습니다. 방금 말한 것을 기억할 수 없습니다.

관련 자료 : 온라인 회의를 녹화하는 방법

 

좋은 소식은 당신이 혼자가 아니라는 것입니다. 사실, 새로운 연구 에서 즉각적인 건망증이 실제로 거의 모든 사람에게 공통적이며 비난을받을 수있는 메모를 작성하는 행위 일 수 있음 을 시사하기 시작했습니다.

Bloomberg Business는 최근 기사 인 Take Notes Kills Your Memory 에서 발견 한 내용을 요약합니다. 인간의 두뇌는 정보가 문서화되는시기를 인식하고 다른 일을위한 공간을 확보 할 수 있도록 해당 정보를 "의도적으로 잊도록"연결되어 있습니다. 뇌는 정보가 기록 되었기 때문에 기억할 필요가 없다고 가정합니다.

메모를 할 때 얻을 수있는 이점 중 하나가 나중에 참고할 수있는 참조를 만드는 것이 사실이지만, 이러한 결과 를 통해 우리 대부분이 처음부터 메모를 작성하기 위해 제공하는 근거를 잠시 멈추고 재고해야합니다 . 기억하는 데 도움이됩니다. 대신 메모를하는 것은 우리가 기록 할 수있는 한 빨리 모든 것을 잊어 버리라는 신호를 보내는 것이 아니라 단순히 뇌에 신호를 보내는 것일 수 있습니다.

그래서 서면 메모는 작동하지 않습니다.

그러면 무엇을합니까?

연구 결과에 따르면 두뇌가 기억하는 데 도움이되는 가장 좋은 방법은 정보에 적극적으로 참여하는 것입니다.

학교에서는 제시된 정보에 대해 비판적으로 생각하고 수업 시간에 질문에 답하고 토론이나 실험에 참여하고 동료들과 자료에 대해 토론하는 것을 의미 할 수 있습니다.

직장에서 이는 종종 적극적으로 회의에 참여하고, 아이디어를 공유하고, 설명을 요청하고, 전체 제안을 비판 할 수 있도록 동료의 완전한 프레젠테이션을받는 것을 의미합니다.

두 경우 모두 메모를 작성하면 해당 자료에 대한인지 적 참여 수준이 떨어집니다. 메모 작성 명령은 전체적인 주제가 아닌 개별 사항에 초점을 맞 춥니 다.

위의 결과를 감안할 때 메모를 작성하는 것이 모든 옵션 중 최악 일 수 있습니다. 큰 그림을 놓칠뿐만 아니라 세부 사항도 잊어도 괜찮다는 것을 뇌에 알립니다.

교실이나 회의실에 적극적으로 참여하면 학습 행동을 바로 잡고이 자료가 고려하고 기억하는 것이 절대적으로 중요하다는 신호를 뇌에 알립니다. 그리고 기꺼이 말하고, 질문하고, 아이디어를 공유하려는 사람으로 인정받는 것은 결코 아프지 않습니다.

참조 문서 생성은 어떻습니까?

주어진 회의 나 수업의 노트가 항상 필요한 것은 아니지만, 다시 할 일이있는 것은 확실히 좋은 일입니다. 이것이 바로 기술이 일을 훨씬 쉽게 만들어주는 곳입니다.

오늘날의 학교와 대학은 교실의 세부 사항을 기록하고 비디오를 탭하여 수업 세션 전체를 캡처하는 새로운 방법을 개척했습니다. 저렴한 카메라와 Panopto와 같은 간단하고 유연한 비디오 플랫폼 덕분에 강의 캡처 는 많은 학습 환경의 일반적인 부분이되어 학생들이 종이에 펜을 대지 않고도 돌아가서 놓친 모든 것을 다시보고, 특정 순간과 개념을 검색하고, 다루는 모든 세부 사항에 액세스 할 수 있습니다. Northwest University 사례 연구-Panopto 비디오 플랫폼

무엇보다도 강의 캡처 기술을 사용하면 메모 할 필요가 없으므로 학생들이 수업에 더 자유롭게 참여할 수 있습니다. Northwest University 는“Panoopto를 사용하면 각 강의의 가능한 모든 세부 사항을 기록하거나 기록하려고하는 스트레스가 사라졌습니다. 대신 학생들은 토론의 중심 아이디어에 집중하여 자료를보다 효과적으로 내재화 할 수 있습니다.”

많은 기업들도 동일한 기술을 사용하여 회의 , 토론, 회의 등을 기록합니다. 전문가가 시작 회의, 프로젝트 토론 및 기타 필수 프로젝트 대화를 기록하는 것은 점점 더 일반적인 방법입니다. 참가자는 간단한 웹캠이나 휴대폰을 사용하여 회의 전체를 녹화 할 수 있으므로 세부 정보가 캡처된다는 사실을 알고 적극적으로 참여할 수 있습니다. 녹화 된 회의는 재 방문을 원하는 모든 사람을 위해 기업 YouTube 를 통해 선택된 참가자 및 경영진과 빠르게 공유 할 수 있습니다.

아래 Panopto로 캡처 한 프로젝트 상태 회의를 시청하세요. 

 

 

기록할 필요 없습니다.
녹화를 시작합니다.

Panopto의 비디오 플랫폼은 거의 모든 녹화 장치와 연결되고 선도적 인 화상 회의 솔루션과 통합 되므로 단순히 녹화 를 눌러 중요한 프레젠테이션 및 토론을 캡처하고 공유 할 수 있습니다. Panopto는 모든 장치에서 쉽게 재생할 수 있도록 비디오를 자동으로 최적화하고 비디오에서 말하거나 표시된 모든 단어를 검색 가능하게 만듭니다. 따라서 Panopto를 사용하여 메모 작성을 중단하고 검색 가능한 비디오의 모든 것을 버튼 하나만 누르면 캡처 할 수 있습니다.

Panopto Express로 화면을 녹화하십시오! 몇 번의 클릭만으로 소프트웨어 나 플러그인을 다운로드하지 않고도 브라우저에서 검색 가능한 비디오 노트를 기록하고 저장할 수 있습니다. 지금 사용해보세요. 무료입니다!